Trampolínky
Skákání na trampolínkách je druh aerobního cvičení, při kterém zapojujeme všechny svaly těla. Toto cvičení považujeme za jedno z nejlepších kardio cvičení vůbec. Během lekce budeme skákat na různé styly hudby a střídat rychlé, pomalé tempo, tak abychom se pořádně zahřáli a zvládali tempo spojit s dechem. Během hodiny budeme kombinovat nové choreografie s těmi stálými a taky zařadíme krátké posilování středu těla přímo na trampolínkách, toto posilování je pro správné skákání velmi důležité.
Základní informace
Kód
236023
Název
Trampolínky
Místo konání
Milevsko, Na tržišti 560
Hlavní vedoucí
Kateřina Kouklová
Věková skupina
8-18 let
Vybavení na akci
vhodné sportovní oblečení
Datum zahájení
01.10.2023
Datum ukončení
31.05.2024
Dny konání
PÁ 17:00-18:00
Volná místa
Volno
Rok
1 100 Kč
Zpět