Trampolínky junior
Skákání na trampolínkách je druh aerobního cvičení, při kterém zapojujeme všechny svaly těla. Toto cvičení považujeme za jedno z nejlepších kardio cvičení vůbec. Během lekce budeme skákat na různé styly hudby a střídat rychlé, pomalé tempo, tak abychom se pořádně zahřáli a zvládali tempo spojit s dechem. Během hodiny budeme kombinovat nové choreografie s těmi stálými a taky zařadíme krátké posilování středu těla přímo na trampolínkách, toto posilování je pro správné skákání velmi důležité.
Základní informace
Kód
226071
Název
Trampolínky junior
Místo konání
Milevsko, Na tržišti 560
Hlavní vedoucí
Andrea Pejšová
Věková skupina
15-99 let
Datum zahájení
01.10.2022
Datum ukončení
31.05.2023
Dny konání
PÁ 17:30-18:30
Volná místa
Obsazeno
Rok
2 500 Kč
Zpět